El síndrome del túnel carpiano es un hormigueo o dolor en varios dedos de la mano, sobre todo el pulgar y el índice aunque también se puede manifestar en el medio e incluso en el anular. Este problema se suele producir cuando se comprime el nervio mediano que pasa por el túnel carpiano, por el uso prolongado del ratón del ordenador, que obliga a una posición forzada y … [Leer más...] acerca de Evita el síndrome del túnel carpiano
Ergonomía y bienestar
Evita dolores de espalda y cuello al trabajar con el portátil.
Hola de nuevo. Hoy hablaremos de las importantes que son los soportes elevadores para portátiles y como evitan multitud de lesiones en cuello y espalda. Cualquier trabajador o teletrabajador que use un portátil como mínimo 3 horas al día, necesita de un elevador para evitar molestias de espalda y cuello. El portátil tiene grandes ventajas pero también algunos … [Leer más...] acerca de Evita dolores de espalda y cuello al trabajar con el portátil.
Tres sillas fundamentales para teletrabajar en condiciones.
Buenos días. Soy Rosa María y hoy hablaremos de las tres sillas fundamentales para teletrabajar en condiciones. La silla de trabajo. La silla de trabajo es fundamental. Es donde más horas vamos a pasar a lo largo del día y por supuesto, de la jornada laboral. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es el espacio del que disponemos para ubicar la silla. En … [Leer más...] acerca de Tres sillas fundamentales para teletrabajar en condiciones.