La jornada laboral suele venir acompañada de una postura incorrecta, especialmente si trabajas habitualmente con un portátil.
Es la famosa «tensión del portátil»: mirar hacia abajo, encorvar los hombros para teclear en plano y forzar las muñecas. Esta rutina no solo causa molestias al final del día, sino que merma tu concentración y productividad a largo plazo.
📉 El coste de ignorar tu bienestar.
Ignorar los primeros avisos de dolor en el cuello, hombros o muñecas tiene un coste que va más allá de un simple malestar.
Una mala postura continuada puede derivar en problemas musculoesqueléticos serios que requieren bajas y tratamientos largos.
¿El coste de no actuar? Menos energía, más distracciones y la necesidad de invertir mucho más tiempo y dinero en recuperar tu salud. Tu oficina debe adaptarse a ti, no al revés.
✅ Ergonomía al alcance de tu mano: la solución en tres pasos.
En shopink.es recomendamos no esperar a que el dolor se instale. No es necesario renovar todo el mobiliario de golpe; a veces, los pequeños accesorios ergonómicos tienen el mayor impacto.
La clave es corregir los tres puntos débiles más comunes:
- Altura de la Pantalla: Un soporte eleva la pantalla del portátil a la altura de tus ojos, eliminando la flexión cervical. Esto relaja tu cuello y hombros.
- Soporte de Muñeca: Una alfombrilla con reposamuñecas de gel mantiene la muñeca alineada al teclear, previniendo el síndrome del túnel carpiano.
- Postura de Piernas y Pies: Un reposapiés ajustable asegura que tus rodillas y caderas mantengan un ángulo de 90 grados, mejorando la circulación y reduciendo la presión en la zona lumbar.
🛠️ Los aliados que necesitas: DASS y la ergonomía Fellowes.
Desde shopink.es apostamos por la calidad y la eficiencia. Para esta optimización rápida, recomendamos estos accesorios clave de Fellowes, una marca referente en soluciones ergonómicas:
- Soportes para monitor/portátil: Ayudan a mantener la cabeza alineada (p. ej., las referencias que encontrarás en la página 23 del folleto de ofertas).
- Alfombrillas de gel con reposamuñecas: El material de gel se adapta al contorno de tu muñeca (p. ej., Ref. 42102022 o modelos de la página 24 del folleto).
- Reposapiés ajustables: Permiten variar la inclinación y altura para el máximo confort (p. ej., modelos de la página 25 del folleto).
Recuerda que quien comercializa y gestiona el suministro de todos estos productos ergonómicos de alto impacto es DASS. Invierte en tu salud laboral con pequeños cambios muy efectivos.
🚀 Tu cuello y muñecas te lo agradecerán.
Ha llegado el momento de dejar de luchar contra tu puesto de trabajo. Comienza a implementar estos pequeños cambios ergonómicos hoy mismo.
Descarga el folleto de ofertas vigente para ver en detalle los soportes, alfombrillas de gel y reposapiés que te ayudarán a tener una oficina más saludable:
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