Llegas al final de la jornada laboral y notas esa tirantez recurrente en la parte alta de la espalda o sobrecargas en la zona lumbar. En muchas oficinas y despachos, este tipo de molestia se ha …
Pequeños cambios, gran impacto: accesorios que salvan tu cuello y muñecas
La jornada laboral suele venir acompañada de una postura incorrecta, especialmente si trabajas habitualmente con un portátil. Es la famosa "tensión del portátil": mirar hacia abajo, encorvar los …